Blog de Veraluz - Centro de fisioterapia y osteopatía en Sanxenxo y O Grove - Página 3

ALIMENTACIÓN: - Haz una planificación semanal con una dieta mas equilibrada y solo iras una vez al super por semana, - Mantener unos horarios, - No piques entre horas, - Come sentado a la mesa tranquil@, - Hidratate correctamente Y mañana no faltes a nuestra primera clase de Pilates online 

Para la OMS la salud, es un estado de completo bienestar Físico/Mental y Social. El equipo de profesionales de Veraluz en primer lugar recomienda hacer una vida con rutinas: horarios de sueños-despertar, horarios de comidas, ducharse a diario, vestirse a diario, etc... La alimentación es otra pieza clave en esta situación. Realizar actividad física, es decir, no estar mas de 120 min (2 horas) sentado/tumbado, dar pequeños paseos por casa, vaciar armarios, hacer limpiezas y/o hacer un seguimie...

BRONQUIOLITIS AGUDA. La bronquiolitis aguda se define como el primer episodio de sibilancias en un lactante menor de 12 meses de edad. Es una infección viral del tracto respiratorio inferior, caracterizado por inflamación, edema y necrosis de las células que forman los bronquiolos, provocando el aumento de producción de moco. Esta patología representa la causa más frecuente de hospitalización en lactantes menores de un año. Las principales causas de la aparición de la bronquiolitis se deben a ...

"El tratamiento osteopático ha mostrado evidencias de su eficacia en la rinosinusitis crónica con la utilización, tanto de técnicas locales, como a distancia. Esta eficacia es significativa desde la primera sesión de tratamiento. Los resultados obtenidos muestran una reducción significativa del dolor craneofacial después del tratamiento osteopático global de pacientes con rinosinusitis crónica.  La sinusitis o rinosinusitis se define como el conjunto de alteraciones que cursan con la inflamació...

FISIOTERAPIA RESPIRATORIA PEDIÁTRICA ¿Qué es?Es una especialidad dentro de la fisioterapia para el tratamiento y prevención de las alteraciones que afectan al sistema respiratorio de nuestr@s niñ@s. Es una solución/ayuda a mucha patología respiratoria en recién nacidos y niñ@s en edad pediátrica. Se trata de un conjunto de técnicas manuales e/o instrumentales que favorecen la respiración. ¿Qué patologías se pueden tratar?Es variada, pero los grandes objetivos son: eliminar la obstrucción o ab...

Hoy os queremos explicar porque tiene tanta importancia el fortalecer el #SueloPélvico, las consecuencias de tener débil el #SueloPélvico y parte de las situaciones en las que sufre el #SueloPélvico,   ??  ??además os explicaremos, como nuestra #Fisioterapeuta ???????, especialista en #Suelopelvico, con ayuda de lo  último en tecnología os puede ayudar en la reordenación del #SueloPelvico.    Por qué es importante el suelo pélvicoEl suelo pélvico cumple dos funciones muy importantes: Cierre: e...